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儿童绘本故事《不再害怕独自睡觉 》PPT免费下载
时间: 2025-03-05
阅读: 次
“艾米丽躺在床上,脑海里不停出现“假如”——“假如衣柜里突然钻出一头大犀牛,扯掉我的被子,害我着凉生病了,我该怎么办呢?”“假如明天早晨醒来,我变成了一个公主,孤零零地待在一个遥远的国家,我该怎么办呢?”后来,艾米丽正视自己的入睡恐惧,内心平静下来……她想:假如我现在就闭上眼睛睡觉,又会怎么样呢?
书后有心理学博士邦尼·扎克的“写给父母的话”,为处理孩子的独自睡觉问题提供了一系列的技巧和策略。
上床睡觉对很多孩子来说都是个难题,睡觉会让孩子回想白天的事情,从而让他们焦虑不安。作息规律、按时睡觉对孩子的健康十分重要,而学会入睡前自我安慰,克服入睡恐惧也同样重要。本书就提供了一个很好的例子。
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